Главная » Статьи » Беременность и роды » Беременность

Можно ли беременным в баню: разберёмся подробно!

 Испокон веков на Руси баня была излюбленным местом для мытья мужчин, женщин и детей. Но в наши дни многие акушеры-гинекологи едины во мнении - беременность и баня не совместимы. Но так ли это на самом деле и можно ли беременным в баню, попробуем сейчас разобраться.


 Пользу бани сложно переоценить, она хороша не только тем, что там можно помыться. Сам принцип бани устроен таким образом, что в процессе взаимодействия пара и горячей воды активизируется система выделения организма. Через мельчайшие поры, раскрывающиеся в такой атмосфере, происходит выведение токсинов и шлаков. Раньше, когда народ жил, в большинстве своем, в деревнях, перед свадьбой было принято мыться невесте и будущей свекрови вместе. В парной мать жениха имела возможность составить мнение о том, насколько хороша и крепка здоровьем будущая жена ее сына. Издавна женщины, когда беременность подходила к концу, отправлялись рожать именно в баню.

 На самом деле, если баня для вас не в новинку, и до беременности вы посещали ее регулярно, ничего страшного от ее посещения не случится. Единственное ограничение будет по времени нахождения в ней. А вот барышням, с баней не знакомым, начинать ее посещать во время беременности не рекомендуется. Здоровьем наше поколение похвастать не может и лишнюю нагрузку на организм, которому итак приходится выполнять сложную задачу, не следует. Все те блага, которые сулит пребывание в бане, не стоят тех негативных последствий, с которыми вам придется столкнуться. Именно по этой причине врачи и говорят, что беременным в баню нельзя.

Влияние бани



 Не видите связи между беременностью и баней? Судите сами, баня, ее отличительные черты - высокая температура и относительная влажность. Чем выше влажность, тем легче переносить высокую температуру. Во время пребывания в бане частота сердечных сокращений значительно увеличивается, достигая 160 ударов в минуту, в два раза быстрее начинает течь кровь по венам, увеличивается давление и расширяются кожные сосуды. Если при этом вы не только сидите, но еще и паритесь веничком, ваш сердечный ритм увеличивается еще больше. Обливание ледяной водой сразу после баньки резко сокращает величину сердечного ритма на 30-35 пунктов.

Первый триместр


 В самом начале беременности, на ранних ее сроках, когда многим знаком токсикоз во всех его проявлениях, не каждая отважится пойти в баню. Да и не стоит этого делать – слишком горячий воздух парной может спровоцировать не только выкидыш, но и сказаться на формировании плаценты и органов ребенка. Разумеется, нельзя посещать баню в случае существующей угрозы выкидыша плода.

 А в более поздний период, начиная со второго триместра, баня для беременных может быть очень даже полезна. По мнению многих врачей-гинекологов, баня оказывает вполне ощутимый оздоровительный эффект, это и профилактика преждевременного старения плаценты и внутриутробной гипоксии плода. Она способствует укреплению стенок сосудов, избавлению от отеков. Баня во время беременности не должна превышать 10 минут. В случае, если вы почувствовали недомогание или духоту, у вас начало тянуть низ живота или закружилась голова, немедленно выходите на свежий воздух. Кроме того, если прежде после горячей баньки вы любили резко окунуться в холодный бассейн или встать под холодный душ – воздержитесь от этого шага сейчас. При беременности резкий контраст температур может нанести вред вам и вашему ребенку.


 В хорошей компании, ради снятия негативных эмоций и с целью снятия излишней усталости беременным ходить в баню не только можно, но и нужно. Влияние бани таково, что за счет увеличения потребления кислорода, возрастает вентиляция легких. Следовательно, большую долю кислорода получают все ткани и органы, и плацента в том числе.

Что нужно знать


 Тем беременным, которые и до своего нынешнего состояния регулярно посещали баню, париться в бане можно при соблюдении некоторого ряда условий:

  • Находиться в парной можно только при наличии войлочной шапочки, одевать ее обязательно ради упреждения перегрева, резиновых тапочек, чистого полотенца, которое вы будете использовать как подстилку.
  • Первые несколько минут не спешите располагаться на самой верхней полке, посидите на нижней.
  • Разместившись на верхней полке, не свешивайте ноги вниз – расположите их на этой же полке.
  • Воздержитесь от битья веником опасных во время беременности мест – поясницы и живота.

 Как видите, беременным в баню можно, если у них нет серьезных проблем со здоровьем, таких как повышенное давление, угроза выкидыша, повышен тонус матки. Категорически нельзя в баню, если у вас низкое предлежание плаценты, туберкулез и кожные заболевания.
Беременность еще не наступила, но очень хочется.

 Барышням, еще не находящимся в состоянии ожидания малыша, хочется сказать - баня при планировании беременности может оказать как благостное, так и отрицательное воздействие. Определить это можете только вы, опираясь на собственную интуицию, и ваш врач-гинеколог. Если вы регулярно посещаете баню, а желаемая беременность так и не наступает – вам и вашему партнеру придется отказаться на некоторое время от ее посещения. Высокая температура негативно сказывается на качестве спермы. Самой оптимальной температурой для яичек считается температура 35° C. Таким образом, перегревшиеся мужские сперматозоиды, попадая в организм женщины, попросту погибают, не успев добраться до заветной цели.


 Впрочем, баня может и оказаться полезной, особенно в том случае, если у вас есть некоторые женские заболевания. На консультации врач, в целях профилактики, может рекомендовать вам посещение парной.

 Находясь в бане, пейте больше воды, чем больше вы ее выпьете, тем больше шлаков из организма удастся вывести. Естественно, пить лучше чистую воду без газов. Как часто посещать баню? Достаточно одного раза в неделю.
Категория: Беременность | Добавил: incomer
| Комментарии: 6 | Теги: беременность, баня | Рейтинг: 0.0/0

Похожие материалы:

Подкаты на джинсах: как делать и с чем сочетать

10 признаков его симпатии

Макияж японский: переплетение традиций и искусства


загрузка...

Пожалуйста, оставьте комментарий к статье. Нам очень важно Ваше мнение.

Всего комментариев: 6
avatar
Раз в неделю посвящаю баню, не составил исключения и период беременности. Малыш родился здоровым. А вообще все индивидуально, прислушивайтесь к своему организму.
avatar
5
Баня вообще хорошая вещь, но думаю редкой беременной она позволительна. Так как каждая вторая имеет угрозу.
avatar
4
Баня категорически запрещена беременным.Я сама нахожусь в положении и рисковать своим ребенком не собираюсь.Врач сразу предупредила никаких отлеживаний в ванной,не говоря уже о бане.Быстренько ополоснулась под душем и все.
avatar
3
Я очень люблю посещать сауну, но во время беременности ни разу туда не ходила. Мне кажется, что это все-таки нежелательно. Вот бассейн - совсем другое дело!
avatar
2
Я очень люблю баню и хожу в нее регулярно. И считаю, что если женщина до беременности посещала баню, то вполне может продолжать ее посещать. Единственное нужно ориентироваться на свое самочувствие и оценивать все риски и противопоказания, посоветовавшись с врачом. Я, например, будучи в положении, из-за плохого самочувствия не ходила в баню только первые полтора месяца и последние две недели. Все остальное время не отказывала себе в удовольствии погреться в баньке.
avatar
1
Баня - это очень хорошо. Но не для беременных. Сейчас очень модно заниматься пропагадной чего-то нового, ранее не дозволенного. Логически напрашывается простой вывод, что это может привести к непоправимым последствиям. Во всем нужно советоваться с умными врачами.
avatar