Главная » Статьи » Красота » Уход за телом

Турецкая баня хамам: польза и вред

 Турецкий хамам, польза и вред от его посещения, кому стоит заглянуть в эту баню – все это наверняка будет интересно тем людям, которым нравятся банные процедуры.

 

 

 Известно, что плюсов у турецкой бани гораздо больше, чем минусов. Во-первых, щадящие температуры – 35-50 градусов, таким образом, нет столь серьезного давления, как в финской сауне и русской бане. Во-вторых, ее основная задача – именно релаксация. 
В чем же конкретно заключаются польза и вред от бани хамам?

 

Какова польза от этой турецкой бани?

 

 Хамам рекомендуется посещать тем, кто страдает избытком веса, польза турецкой бани в том, что за один визит туда можно скинуть до 1,5 лишних килограммов. Во время банных процедур происходит очищение организма – избавляются от шлаков сальные железы, кожа прощается с угрями. Чем еще полезен хамам? Эту баню стоит посещать и при ряде болезней – к примеру, с ее помощью можно избавиться от простуды и бронхита, существенно укрепить свой иммунитет – ведь влажный и горячий воздух отрицательно влияет на бактерии и микробы. Расслабляющий эффект впечатляет – увлажняется кожа, снимается напряжение мышц, значительно улучшается пищеварение, стимулируется кровообращение – после хамама вы будете спать крепко и сладко, как в детстве.

 

 

 Говоря о том, чем полезна турецкая баня, нельзя не отметить то, что многие считают ее превосходной комплексной косметической процедурой – о неприятном слове целлюлит можно будет забыть. И, конечно, психологический эффект. Помывшись в ванной или под душем, вы обретете лишь недолгую свежесть, по сути, проведя лишь спешную гигиеническую процедуру, с хамамом все совершенно иначе – тут можно не спеша предаться размышлениям, избавиться от осточертевшего утомления, забыть надоедливых стрессах.

 

Вред и противопоказания

 

 Польза, которую приносит турецкая баня, велика, но есть и определенный вред. Вернее, даже ряд противопоказаний, так как вредной она может оказаться лишь для некоторых людей. К сожалению, она может отрицательно повлиять на астматиков, в силу слишком влажного воздуха может произойти обострение заболевания. Может повредить хамам и людям, страдающим кожными заболеваниями, наподобие грибковых. В зоне риска люди, страдающие онкологическими заболеваниями – опухоль может прогрессировать из-за достаточно высоких температур, именно потому в баню не рекомендуется ходить даже тем людям, которые прошли курс лечения. Не стоит ходить туда и людям, страдающим от гипертензии – в хамаме не столь жарко, но повышение давления не исключено. 

 

 Однозначно можно ответить на вопрос, полезен ли хамам для людей с заболеваниями сердца – к сожалению, как и к любой другой бане, им нужно относиться к ней с осторожностью, нужно взять с собой пару таблеток на всякий случай. Наконец, о том, полезна ли турецкая баня людям с психическими расстройствами, спорят психиатры некоторые утверждают, что релаксация лишней не будет, другие, напротив, считают возможным обострение заболеваний. С осторожностью следует ходить в баню беременным. В общем, если вы состоите на учете у какого-либо доктора, стоит проконсультироваться, можно ли посещать баню.

 

 Польза турецкого хамама очевидна, вред же минимален. Посетить эту баню стоит всем, кому позволяет это сделать состояние здоровья. Эстетическое удовольствие, расслабление и избавление от нервного напряжения, большая ценность для опорно-двигательной системы – нет слову ревматизм, долой целлюлит. Щадящие температуры не создают 
излишних нагрузок. Не отказывайте себе в удовольствии!

 

Категория: Уход за телом | Добавил: incomer
| Комментарии: 2 | Теги: хамам | Рейтинг: 2.7/3

Похожие материалы:

Польза и вред пилатеса

Стиль ампир в женской одежде для современной леди

Кому подходит безмолочная диета? Правила для взрослых и детей


загрузка...

Пожалуйста, оставьте комментарий к статье. Нам очень важно Ваше мнение.

Всего комментариев: 2
avatar
2
Я была в турецкой сауне и мне она понравилась больше сухой финской. В хамаме легче дышать(мне) и вообще, влажную баню я люблю больше, так что всем советую попробовать, кто не знает))
avatar
1
Хотелось бы к плюсам бани турецкой добавить еще один: во время нее тело очищается так, что после намного лучше на тело может ложиться загар. Так что если вы вдруг окажетесь в Турции, первым делом сходите в баню и подготовьте тело к загару.
avatar