Главная » Статьи » Красота » Уход за телом

Время загара в солярии: как не навредить


 Ровный, здоровый загар – это модно, красиво и полезно. Вот только от солнечного ожога его отделяет тонкая грань, и иногда речь может идти о минутах. Поэтому, посещая солярий, время процедуры нужно рассчитывать очень аккуратно.



От чего зависит время сеанса?


 Для каждого отдельного случая следует аккуратно рассчитать время каждого сеанса, их количество и промежуток. И эта схема зависит о нескольких параметров:

  • Время работы ламп. У администрации солярия нужно обязательно узнать, сколько прошло времени с последней замены ламп. Если меньше 200 часов, то на несколько минуты длительность сеанса нужно сократить. Если больше 600, то в этом солярии лучше не загорать. Если вам отказываются сообщить время замены ламп, то тоже стоит поискать другое заведение.
  • Мощность и количество ламп. Здесь все просто: чем их больше – тем меньше придется загорать.
  • Опыт посещения солярия. Если раньше вы не загорали под лампами, то для первой процедуры максимальное время загара в солярии будет составлять не более 3-4 минут.
  • Цель загара. Разумеется, чтобы получить легкий золотистый загар потребуется меньше сеансов, чем для густого бронзового.
  • Фототип кожи. Существует 5 типов кожи, для каждого из которых длительность и количество сеансов следует определять отдельно.

 И последний пункт требует особого внимания.

Фототипы кожи


 В дерматологии выделяют 5 фототипов кожи:


  • Первый. Кельтский. Кожи очень светлая, волосы русые, рыжие или светлые, глаза голубые или зеленые, есть веснушки. Такая кожа не загорает или обгорает очень легко. Людям с первым фототипом кожей не следует загорать даже в солярии.
  • Второй. Светлый европейский. Кожа довольно светлая, волосы каштановые или русые, глаза серые, зеленые, голубые или светло-карие, веснушек нет или есть, но немного. Люди с такой кожей могут слегка загореть, но склонны к солнечным ожогам. Им можно загорать в солярии, но с использованием увлажняющих средств и очень аккуратно.
  • Третий. Смуглый европейский. Кожа довольно смуглая, волосы светло-каштановые или каштановые, глаза карие или светло-карие, веснушек нет. Такая кожа хорошо загорает, но при чрезмерном усердии может обгореть. Им можно и нужно посещать солярия.
  • Четвертый. Средиземноморский. Кожа смуглая, волосы темные, глаза темные. Такие люди хорошо защищены от ультрафиолета и не обгорают на солнце. Они могут посещать солярий часто и подолгу, легко получая темный и стойкий загар.
  • Пятый. Негроидный. Без комментариев.

 В зависимости от фототипа, и определяют, сколько времени можно провести в солярии. 

Расчет схемы посещения солярия


 Лучше всего определить частоту и время посещения солярия смогут сами администраторы. Они должны хорошо знать свое оборудование и особенности его работы, а также уметь правильно подбирать схему. 


 Кстати, это один из показателей уровня заведения. Если вам сразу же подобрали схему, объяснив все тонкости, это хорошо. Если же сказали, что у них абсолютно безопасное оборудование, на котором можно загорать по 20-30 минут с первого же раза, лучше поискать другой салон. 

 В целом, время загара в солярии должно рассчитываться исходя из следующих требований:

  • Время первого сеанса – 3-5 минут. С каждым следующим длительность можно увеличивать на 2-3 минуты.
  • Для людей с четвертым фототипом время загара в солярии может составлять до 20 минут, для третьего – до 15, для второго – до 10.
  • Между сеансами должно проходить не менее суток.
  • Длительность первичного курса должна составлять не более 10-12 сеансов. 
  • Для людей со вторым фототипом в год достаточно двух сеансов, осенью и зимой, когда солнечный день минимален.
  • Для людей с четвертым и третьим фототипом можно провести базовый курс. А потом поддерживать уровень загара, посещая солярий 1-2 раза неделю. 
  • Если после солярия вы ощущаете даже небольшое жжение на коже, она покраснела или побаливает, то этого говорит о превышении индивидуального порога переносимости. В этом случае длительность сеанса нужно сократить на 2-3 минуты и более не превышать.


 Надеемся, что теперь вы лучше понимаете, сколько времени можно загорать в солярии. Придерживаясь этих рекомендаций можно подобрать оптимальную схему, которая позволит в кратчайшие сроки добиться стойкого загара, не навредив при этом коже.
Категория: Уход за телом | Добавил: incomer (14.02.2014)
Просмотров: 8782 | Теги: солярий | Рейтинг: 4.3/3

Похожие материалы:

Польза и вред пилатеса

Обливные угги: модный обзор

От чего появляется целлюлит на теле?


Ротару призналась, почему в 68 лет у нее нет морщин! Оказывается певица...

Похудевшая на 12 кг за месяц Бородина выложила свой рацион! Записывайте рецепт...

"Омолодила" лицо на 15 лет этим копеечным способом. Просто перед сном...

25 капель этого природного средства сжигают по 1,5 кг жира за ночь! Добавьте...

Сильная потливость - тревожный сигнал скопления паразитов! Выпейте 1 ложку...

Умоляю, не удаляйте папилломы! Чтобы они исчезли, добавьте в стакан воды 3 капли...

Запах изо рта - следствие паразитов! Вы удивитесь сколько их выйдет, если..

Даже самая запущеная печень станет здоровой за 7 дней, если на ночь...

Килограмм жира легко сгорает за сутки, надо утром и вечером...

Пожалуйста, оставьте комментарий к статье. Нам очень важно Ваше мнение.

Всего комментариев: 0
avatar