Главная » Статьи » Здоровье » Диеты

Худеем с помощью лимона и соды?


 Существуют сотни «волшебных» диет, многие из которых в лучшем случае неэффективны. Например, диета сода лимон, рецепт которой вызовет мурашки у любого гастроэнтеролога. Однако даже такие явно ненаучные и опасные способы похудения имеют положительные отзывы. Психологический эффект или наука не всегда бывает права?

 

 

 Что представляет собой диета сода плюс лимон, понятно из названия. Худеющим дамам рекомендуют кушать лимоны или пить лимонный сок, добавив в меню гидрокарбонат натрия. Сок одного лимона разводят в 200 мл фильтрованной воды, чтобы не обжечь слизистую кислотой. Есть несколько вариантов диеты на пищевой соде и лимонах:

 

1. Утром натощак стакан разведенного лимонного сока, через час завтракаем, затем выпиваем полстакана воды, в которую добавлена чайная ложка соды. Сакральный смысл в том, что лимон ускоряет пищеварение, не давая лишним калориям преобразоваться в жир. А после завтрака сода нейтрализует кислоту, защищая желудок. Продолжительность 7 дней. 

 

 Что происходит на самом деле? При этом варианте диеты сода-лимон сначала мы раздражаем слизистые пищевода и желудка кислотой, которая взаимодействует с нежными тканями в течение часа. Спустя час, наконец-то, мы частично убираем кислоту, позавтракав. Пища достигает желудка и начинает перевариваться, но не тут-то было – мы «гасим» кислотность (не только лимонную, но и желудочную) содой, оставляя частично переваренную пищу гнить до тех пор, пока секреторная функция не будет восстановлена. 

 

 

2. Другой вариант диеты сода лимон обещает 10 кг в минус всего за 14 дней! Рецепт: сок 1 лимона, чайная ложка соды, стакан фильтрованной или слабо газированной минеральной воды. Эту смесь полагается пить за час до приема пищи. Сода выступает в роли «смягчителя» кислоты для защиты слизистых. 

 

 Одно из применений пищевой соды в народной медицине – нейтрализация кислот, например, при изжоге. При взаимодействии с кислотой гидрокарбонат натрия образует угольную кислоту и соль, распадающиеся на воду и углекислый газ. Т.е. такой рецепт диеты сода лимон – это всего лишь вода и углекислый газ, ведь кислота и щелочь в одном стакане взаимодействуют, даже не попав в желудок. Помимо очевидной бесполезности, такая диета может стать причиной серьезных проблем – язва, перфорация кишечника или желудка, гипертония, не говоря о банальном метеоризме, отеках и тошноте. 

 

 

3. Чередующаяся диета сода лимон также вызывает сомнения. Нам предлагают один день пить перед едой сок 1 лимона, разведенный водой, а второй день – ложку соды, растворенную в теплой воде. Лимонный сок и содовую воду чередуют две недели день через день, не изменяя привычный рацион. Якобы лимон растворит жиры, а сода, как и при других вариантах, нейтрализует кислоту с целью защиты слизистых оболочек ЖКТ. 

 

 Про соду понятно: пытаться нейтрализовать кислотность на следующий день после питья лимонного сока почти так же странно, как хвататься за йод только через сутки после пореза. Кроме того, регулярное употребление соды может дать обратный эффект – т.н. «кислотный рикошет», при котором в конце действия соды резко возрастает концентрация соляной кислоты (головокружение, изжога, рези). А вот лимон действительно помогает избавиться от лишнего веса, но эффект не будет достигнут, так как мы «зашлифовываем» кислоту содой. 

 

 

 Существуют и другие варианты диеты, при которых соду и лимоны комбинируют в разной последовательности и в разных количествах. Но любой из них – это реакция взаимодействия кислот и щелочей, несколько раз в день, несколько дней подряд. Эффективна ли диета сода плюс лимон именно для вас? Разумеется, это можно выяснить только опытным путем. Но стоит ли рисковать здоровьем, когда есть масса других, проверенных и безопасных способов добиться идеала? 

Категория: Диеты | Добавил: incomer (14.06.2014)
Просмотров: 9025 | Комментарии: 5 | Теги: диета | Рейтинг: 3.4/9

Похожие материалы:

Средства для ламинирования волос: от народных до профессиональных

Элегантные зимние ботильоны с мехом

Как носить палантин - создаём женственный образ


Ротару призналась, почему в 68 лет у нее нет морщин! Оказывается певица...

Похудевшая на 12 кг за месяц Бородина выложила свой рацион! Записывайте рецепт...

"Омолодила" лицо на 15 лет этим копеечным способом. Просто перед сном...

25 капель этого природного средства сжигают по 1,5 кг жира за ночь! Добавьте...

Сильная потливость - тревожный сигнал скопления паразитов! Выпейте 1 ложку...

Умоляю, не удаляйте папилломы! Чтобы они исчезли, добавьте в стакан воды 3 капли...

Запах изо рта - следствие паразитов! Вы удивитесь сколько их выйдет, если..

Даже самая запущеная печень станет здоровой за 7 дней, если на ночь...

Пожалуйста, оставьте комментарий к статье. Нам очень важно Ваше мнение.

Всего комментариев: 5
avatar
5
Что-то новенькое. Впервые слышу о ней. Интересно она не вредна ли для здоровья.Лимон и сода такая гремучая смесь.
avatar
4
Интересная методика. Лимонный сок сжигает жир, но не всем подходит, особенно тем, у кого гастрит или изжога. Сода гасит изжогу. Но это обман.  Изжоги нет, а слизистая желудка и пищевода все равно страдает.
avatar
3
Да диета интересная, но не более, сидеть на ней не очень-то хорошо и к тому же, например, никакой пользы от нее не было. А вот после лимонного сока, выпитого утром, целый день " сосало " желудок и сильно хотелось есть.
avatar
2
Я сидела на лимонно-содовой диете неделю и должна сказать, что существенных результатов мне это не дало. И я сделала для себя вывод, что  просто нужно больше времени уделять физической активности, тогда и диета будет эффективной.
avatar
1
Первый раз я узнала о такой диете. Довольно интересная. Но не повредит ли слизистым лимонный сок с утра? Слишком много в этом способе кислоты для организма. А если еще и до этого были проблемы с желудком, то все может случится очень печально.
avatar