Главная » Статьи » Здоровье » Спорт и фитнес

Методика и эффективность прессотерапии


 Многих дам, желающих похудеть с помощью лимфодренажного массажа, волнует протокол проведения прессотерапии. Вопросы похудения занимают очень многих женщин, которые пытаются использовать те или иные средства, целые комплексы физических упражнений, но положительного результата им удается добиться далеко не всегда. Однако, в последнее время все большее распространение получает прессотерапия, эффект которой весьма впечатляет.

 

 

 При этом – это не только метод коррекции фигуры, который отличается высокой эффективностью, такой массаж прекрасно подходит для профилактики самых разных болезней. Смысл прост – человек надевает специальный костюм (на каждую часть тела отдельные манжеты), и в них с определенными промежутками нагнетается сжатый воздух. Одна такая процедура способна заменить несколько сеансов ручного массажа. В связи с этим возникает естественный вопрос – как часто можно делать прессотерапию? Как правило, ее среднестатистический курс состоит из 10-15 сеансов, более корректно их число указывается в зависимости от состояния организма. 

 

Как часто можно делать прессотерапию?

 

 Тем не менее, известно, что между сеансами должно проходить определенное время, примерно 2-3 дня. Да и повторять проведение курса слишком часто нельзя – его можно проводить не раньше, чем через полгода после предыдущего. Сочетать процедуру прессотерапии можно и с другими видами массажа, но здесь строго индивидуальный подход – нужно обращаться к врачу, который поможет с составлением плана процедур. Продолжительность одного сеанса обычно составляет порядка получаса. Сколько будет нужно сеансов прессотерапии – зависит от того, каким должен быть конечный результат.
К счастью, долго первых результатов ждать не приходится – уже после первого сеанса начнется улучшение метаболизма и кровообращения, стимулирующее быстрое очищение от всех ненужных шлаков. 

 

 

 Что касается протокола проведения прессотерапии, то она проводится следующим образом – сначала вас оденут в корсет (состоящий из необходимых вам элементов), после чего туда будут нагнетать воздух под заданным давлением. Благодаря этому вся лишняя жидкость в межклеточном пространстве постепенно снова начинает циркулировать и выводиться из организма. При этом отсутствуют болезненные ощущения, напротив, по завершении сеанса вы сможете ощутить значительный прилив сил, спокойствие и ощущение тепла во всем теле. Вполне возможно, что этот массаж вам очень понравится – причем настолько, что вам не захочется прекращать курс. Но не нужно забывать о том, что чрезмерно интенсивная прессотерапия может оказаться вредной для организма.


Кому стоит обращаться к процедуре прессотерапии?

 

 Итак, с частотой проведения сеансов и с особенностями процесса все ясно. Кому же стоит обращаться к подобным процедурам? Показания к применению прессотерапии довольно обширны – она рекомендована тем, кто решил побороть целлюлит и варикозное расширение вен, будет превосходным способом разобраться с надоедливыми жировыми отложениями и устранить отеки. Конечно, ее можно посоветовать и тем, кто страдает от усталости и утомивших стрессов. Польза прессотерапии будет заметна скоро – лечение целлюлита, уменьшение объемов в целом, кожа станет более упругой. 

 

 

Это может показаться странным, но килограммы можно сбрасывать, просто расположившись на кушетке. И не стоит бросать это занятие на полпути – максимальных результатов прессотерапия поможет добиться только по завершении полного курса процедур. Восстановление водного баланса, улучшение венозного кровообращения, снятие тяжести в ногах и устранение мышечного напряжения – именно то, к чему приведет вас лимфодренажный массаж. Правильная методика прессотерапии позволит победить усталость и ожирение в очень короткий срок! Чтобы понять все преимущества такого массажа, достаточно единожды попробовать.

Категория: Спорт и фитнес | Добавил: incomer (30.07.2014)
Просмотров: 3981 | Комментарии: 1 | Теги: прессотрепия | Рейтинг: 5.0/1

Похожие материалы:

Хвойные веники для бани: пихтовый, можжевеловый, еловый, сосновый и из туи

Элегантные зимние ботильоны с мехом

Лиственные веники для бани: липовый, берёзовый, дубовый, кленовый, эвкалиптовый, осиновый и крапивный


Ротару призналась, почему в 68 лет у нее нет морщин! Оказывается певица...

Похудевшая на 12 кг за месяц Бородина выложила свой рацион! Записывайте рецепт...

"Омолодила" лицо на 15 лет этим копеечным способом. Просто перед сном...

25 капель этого природного средства сжигают по 1,5 кг жира за ночь! Добавьте...

Сильная потливость - тревожный сигнал скопления паразитов! Выпейте 1 ложку...

Умоляю, не удаляйте папилломы! Чтобы они исчезли, добавьте в стакан воды 3 капли...

Запах изо рта - следствие паразитов! Вы удивитесь сколько их выйдет, если..

Даже самая запущеная печень станет здоровой за 7 дней, если на ночь...

Пожалуйста, оставьте комментарий к статье. Нам очень важно Ваше мнение.

Всего комментариев: 1
avatar
1
Ритм современной жизни требует от нас, женщин, особых усилий, при этом мы всегда должны оставаться лучезарными, свежими и эффектными. Недавно узнала про прессотерапию, результат мне очень понравился ,особенно ощущение легкости во всем теле и кожа заметно подтянулась, особенно на ногах и руках, но в салоне делать как-то дороговато.
avatar