Беременность | For All Women

Можно ли посещать солярий при беременности? Отвечаем подробно!

admin — Fri, 28 Feb 2014 07:40:09 +0000

Сегодня, когда искусственный загар становится все более популярным, у многих будущих мам появляется законный вопрос: а можно ли посещать солярий при беременности? Большинство врачей категорически против, но единственным аргументом становиться гипотетический вред для ребенка. Так это или нет, мы попробуем разобраться в этой статье.

Аргументы в пользу солярия

Когда выясняют, можно ли беременным в солярий, то чаще всего его любители приводят следующие аргументы:

Получить витамин D из пищи сложно, а с искусственными комплексами он усваивается не слишком хорошо. Зато он отлично образуется в организме под воздействием солнечных лучей, что особенно важно для жителей средней полосы, где с естественное освещение не слишком интенсивно.

Солнечное излучение способствует синтезу эндорфина – гормона счастья, который дарит ощущение радости и хорошее настроение. А это особенно важно для будущих матерей.

Ультрафиолетовое излучение от ламп не настолько агрессивное, как естественное, поэтому солярий для беременных менее вреден, чем лежание на пляже.

Ультрафиолетовое излучение не способно проникнуть через стенки матки и плаценту и навредить ребенку. Считается, что солярий на ранних сроках беременности не может сказаться на развитии плода, поскольку ребенка защищают несколько слоев ткани, а ультрафиолет воздействует только на внешние соли кожи женщины.

Получается, что солярий при беременности не только не вредный, но и очень полезный. Правда, не все с этим согласны.

Аргументы против солярия

Но, несмотря на эти преимущества, врачи предупреждают, что солярий во время беременности посещать все же не стоит. И даже приводят ряд существенных доводов:

Во время пребывания в солярии женщина может легко перегреться. И если для неё это не представляет опасности, то ребенок может серьезно пострадать, ведь он ещё не может регулировать температуру. А внутриутробный перегрев может привести к множеству проблем, включая гипоксию и нарушения формирования головного мозга.

Во время беременности серьезно меняется пигментация кожи. Будущие мамы и так склонны к образованию пигментных пятен, а ультрафиолетовое излучение может значительно усилить этот процесс. Другая связанна с этим проблема – неестественный оттенок загара. Как ляжет загар на кожу, зависит от множества факторов, но он может существенно отличаться от нормального.

Кожа женщины во время беременности и так подвергается многим стрессам, а дополнительное излучение может не лучшим образом сказаться на её состоянии.

Ситуацию могла бы исправить хорошая косметика для солярия, но не вся она рассчитана на будущих матерей.

Получается, что с уверенностью сказать, вреден ли солярий для беременных, не получится. Можно говорить только о потенциальном риске для плода и вероятности некрасивого загара. Вот только стоит очень хорошо подумать, стоит ли даже потенциальная угроза здоровью и жизни плода возможности пощеголять бронзовой кожей?

Исключения

Но из этого правила есть исключение, когда не только можно, но и нужно беременным ходить в солярий. Так некоторые кожные заболевания прекрасно устраняются кратковременными солнечными ванными. И во время беременности это будет менее рискованным методом лечения, чем остальные.

Более распространенная ситуация – проживание в областях с явным недостатком естественного солнечного света. В таких ситуациях, лечащий гинеколог может порекомендовать посещение солярия, в качестве компенсации его нехватки. Но в подобных случаях он должен подобрать безопасную и эффективную схему.

Но даже в этом случае, посещая солярий, стоит придерживаться всех возможных предосторожностей: надевать купальник, очки, смазывать кожу натуральным растительным маслом, прятать грудь и живот, прикрывать родимые пятна и родинки.

Стоит отметить, что солярий появился в нашей жизни не так давно, чтобы можно было собрать достаточное количество информации. Возможно, со временем появятся соответствующие исследования, четко отвечающие на вопрос: можно ли беременным посещать солярий.

The post Можно ли посещать солярий при беременности? Отвечаем подробно! first appeared on For All Women.

Можно ли беременным в баню: разберёмся подробно!

admin — Mon, 17 Feb 2014 08:09:53 +0000

Испокон веков на Руси баня была излюбленным местом для мытья мужчин, женщин и детей. Но в наши дни многие акушеры-гинекологи едины во мнении — беременность и баня не совместимы. Но так ли это на самом деле и можно ли беременным в баню, попробуем сейчас разобраться.

Пользу бани сложно переоценить, она хороша не только тем, что там можно помыться. Сам принцип бани устроен таким образом, что в процессе взаимодействия пара и горячей воды активизируется система выделения организма. Через мельчайшие поры, раскрывающиеся в такой атмосфере, происходит выведение токсинов и шлаков. Раньше, когда народ жил, в большинстве своем, в деревнях, перед свадьбой было принято мыться невесте и будущей свекрови вместе. В парной мать жениха имела возможность составить мнение о том, насколько хороша и крепка здоровьем будущая жена ее сына. Издавна женщины, когда беременность подходила к концу, отправлялись рожать именно в баню.

На самом деле, если баня для вас не в новинку, и до беременности вы посещали ее регулярно, ничего страшного от ее посещения не случится. Единственное ограничение будет по времени нахождения в ней. А вот барышням, с баней не знакомым, начинать ее посещать во время беременности не рекомендуется. Здоровьем наше поколение похвастать не может и лишнюю нагрузку на организм, которому итак приходится выполнять сложную задачу, не следует. Все те блага, которые сулит пребывание в бане, не стоят тех негативных последствий, с которыми вам придется столкнуться. Именно по этой причине врачи и говорят, что беременным в баню нельзя.

Влияние бани

Не видите связи между беременностью и баней? Судите сами, баня, ее отличительные черты — высокая температура и относительная влажность. Чем выше влажность, тем легче переносить высокую температуру. Во время пребывания в бане частота сердечных сокращений значительно увеличивается, достигая 160 ударов в минуту, в два раза быстрее начинает течь кровь по венам, увеличивается давление и расширяются кожные сосуды. Если при этом вы не только сидите, но еще и паритесь веничком, ваш сердечный ритм увеличивается еще больше. Обливание ледяной водой сразу после баньки резко сокращает величину сердечного ритма на 30-35 пунктов.

Первый триместр

В самом начале беременности, на ранних ее сроках, когда многим знаком токсикоз во всех его проявлениях, не каждая отважится пойти в баню. Да и не стоит этого делать – слишком горячий воздух парной может спровоцировать не только выкидыш, но и сказаться на формировании плаценты и органов ребенка. Разумеется, нельзя посещать баню в случае существующей угрозы выкидыша плода.

А в более поздний период, начиная со второго триместра, баня для беременных может быть очень даже полезна. По мнению многих врачей-гинекологов, баня оказывает вполне ощутимый оздоровительный эффект, это и профилактика преждевременного старения плаценты и внутриутробной гипоксии плода. Она способствует укреплению стенок сосудов, избавлению от отеков. Баня во время беременности не должна превышать 10 минут. В случае, если вы почувствовали недомогание или духоту, у вас начало тянуть низ живота или закружилась голова, немедленно выходите на свежий воздух. Кроме того, если прежде после горячей баньки вы любили резко окунуться в холодный бассейн или встать под холодный душ – воздержитесь от этого шага сейчас. При беременности резкий контраст температур может нанести вред вам и вашему ребенку.

В хорошей компании, ради снятия негативных эмоций и с целью снятия излишней усталости беременным ходить в баню не только можно, но и нужно. Влияние бани таково, что за счет увеличения потребления кислорода, возрастает вентиляция легких. Следовательно, большую долю кислорода получают все ткани и органы, и плацента в том числе.

Что нужно знать

Тем беременным, которые и до своего нынешнего состояния регулярно посещали баню, париться в бане можно при соблюдении некоторого ряда условий:

Находиться в парной можно только при наличии войлочной шапочки, одевать ее обязательно ради упреждения перегрева, резиновых тапочек, чистого полотенца, которое вы будете использовать как подстилку.

Первые несколько минут не спешите располагаться на самой верхней полке, посидите на нижней.

Разместившись на верхней полке, не свешивайте ноги вниз – расположите их на этой же полке.

Воздержитесь от битья веником опасных во время беременности мест – поясницы и живота.

Как видите, беременным в баню можно, если у них нет серьезных проблем со здоровьем, таких как повышенное давление, угроза выкидыша, повышен тонус матки. Категорически нельзя в баню, если у вас низкое предлежание плаценты, туберкулез и кожные заболевания.

Беременность еще не наступила, но очень хочется.

Барышням, еще не находящимся в состоянии ожидания малыша, хочется сказать — баня при планировании беременности может оказать как благостное, так и отрицательное воздействие. Определить это можете только вы, опираясь на собственную интуицию, и ваш врач-гинеколог. Если вы регулярно посещаете баню, а желаемая беременность так и не наступает – вам и вашему партнеру придется отказаться на некоторое время от ее посещения. Высокая температура негативно сказывается на качестве спермы. Самой оптимальной температурой для яичек считается температура 35° C. Таким образом, перегревшиеся мужские сперматозоиды, попадая в организм женщины, попросту погибают, не успев добраться до заветной цели.

Впрочем, баня может и оказаться полезной, особенно в том случае, если у вас есть некоторые женские заболевания. На консультации врач, в целях профилактики, может рекомендовать вам посещение парной.

Находясь в бане, пейте больше воды, чем больше вы ее выпьете, тем больше шлаков из организма удастся вывести. Естественно, пить лучше чистую воду без газов. Как часто посещать баню? Достаточно одного раза в неделю.

The post Можно ли беременным в баню: разберёмся подробно! first appeared on For All Women.