Почему ребенок плачет во сне? Разбираемся в причинах детского плача

Каждый человек, даже очень далекий от детей и детских проблем, знает, что малыши часто плачут по ночам. А уж мамы и папы младенца имеют возможность познакомиться с детским ночным плачем на практике.

Но почему ребенок плачет во сне? Причин ночного плача младенца и малыша постарше немало.

Почему плачут груднички?

Младенец лишен возможности как-то сообщать маме и окружающим о своих ощущениях иначе, чем громким плачем. Поэтому новорожденный может расплакаться во сне от любого ощущения, которое причиняет ему неудобство.

Младенцы могут плакать от холода, жары, голода, боли, а также, от ощущения одиночества и желания ощутить присутствие мамы.

Поэтому если грудной ребенок плачет во сне и не просыпается, к нему обязательно нужно подойти, так как плачем он сообщает о своем дискомфорте.

Основные причины ночного плача младенцев:

• Колики. Очень часто грудной младенец плачет от боли в животике, так как его пищеварительная система несовершенна. Если в процессе плача ребенок напрягает ножки и выгибается, то это признаки того, что у него болит живот. В этом случае, ему нужно помочь. Можно обойтись «бабушкиными» средствами – укропной водичкой, теплой пеленкой на животик и пр. Или попросить педиатра выписать специальные средства для уменьшения газообразования.

• Голод. Каждый ребенок сам «вырабатывает» для себя режим кормления, поэтому сегодня педиатры рекомендуют кормить малышей «по требованию».

• Чувство одиночества. Многие малыши плохо переносят отсутствие мамы. Даже во сне, почувствовав, что любимой мамочки нет рядом, они могут расплакаться. В этом случае, стоит подойти и взять кроху на руки, подождав, когда он снова уснет. Но даже если в семье будет решено не приучать младенца к рукам, нельзя не реагировать на плач малыша. Стоит подойти к нему, погладить по животику, подержать за ручку, одним словом, дать понять, что мама рядом и маленький человечек находится в безопасности.

• Дискомфорт. Расплакаться во сне малыш может от любого неудобства: скомканной пеленки, некомфортной температуры, полного памперса и пр. При этом часто младенец даже не просыпается, но, тем не менее, маме стоит подойти и посмотреть, что можно сделать, чтобы устранить неудобство.

• Зубки. В период роста зубов множество семей переживает период бессонных ночей. Малыш может очень тяжело переносить прорезывание первых зубок: у него поднимается температура, он испытывает боль и зуд. И даже грудь или соска не успокаивают, так как совершать сосательные движения больно. Педиатр подскажет, что делать в таком случае, возможно врач порекомендуется специальные гели, которые наносят на десны для снятия неприятных ощущений.

Почему по ночам плачут дети «ясельного» возраста?

Но вот период младенчества позади, но родители отмечают, что ребенок резко начинает плакать во сне. Что может послужить причиной этого?

Оказывается, что даже малыши 2-3 лет могут видеть во сне кошмары, которые, естественно, их пугают и являются причиной плача.

Что может спровоцировать появление ночных кошмаров?

• Активные игры перед сном. Если дети скачут и всячески проявляют свою активность перед сном, то их нервная система приходит в возбуждение, поэтому малыш не может долго уснуть, и потом спит беспокойно: вздрагивает, часто просыпается, плачет. Чтобы избежать этого, нужно придумать особый ритуал, который неуклонно соблюдается по вечерам. Это может быть чтение книг, какая-то спокойная игра (например, укладывание кукол спать и пр.). Главное, чтобы занятие было спокойным и настраивало ребенка на сон.

• Отсутствие режима. Режим очень важен для маленького ребенка, поэтому с самого раннего возраста стоит приучать его ложиться спать в одно и то же время. При отсутствии режима организму сложнее настроиться на спокойный сон, поэтому вероятность ночных кошмаров, а, следовательно, и плача по ночам сильно возрастает. Даже в таких ситуациях, как поездки в гости или прием гостей у себя дома нужно стараться не отклоняться от режима, и ложиться спать в определенное время.

• Просмотр телепередач или компьютерные игры не по возрасту. Родители должны строго следить, что и в каких количествах смотрит их малыш. Различные передачи не по возрасту могут привести к появлению ночных кошмаров, да и вообще стоит поменьше времени проводить перед монитором или с планшетом в руках. Нередко именно длительные игры за компьютером (даже если сюжет игры безобидный) приводят к тому, что ребенок плачет во сне и не может проснуться, чтобы избавиться от ночного страха.

• Эмоциональное потрясение. Ребенок может испытывать настоящий стресс от ситуаций, которые взрослым кажутся пустяковыми. Ссора с приятелем, конфликты в семье, трудности адаптации в детском коллективе – все это может стать причиной ночных кошмаров.

• Страхи. Маленькие дети очень эмоциональны и впечатлительны. Они могут бояться самых разных вещей – темноты, различных сказочных героев и даже тех персонажей, которых придумали они сами. Ни в коем случае не стоит высмеивать ребенка, называть его трусишкой. Нужно постараться помочь ему справиться со своими страхами. К примеру, если он боится темноты, не стоит настаивать, чтобы ребенок спал без света. Лучше купить самый обычный ночник, который дает рассеянный и мягкий свет, и включать его на ночь. Для борьбы с другими разновидностями страхов может потребоваться помощь детского психолога.

• Плотный ужин. Причиной плохого сна и плача по ночам может стать излишне плотная еда на ночь. Если малышам до года кормление перед сном даже рекомендуется, то в 1,5-2 года, его стоит избегать, постепенно приучив ребенка ужинать примерно за 2 часа до сна.

• Болезнь. Плакать во сне малыш может из-за плохого самочувствия, поэтому нужно обратить внимание на его поведение.

Итак, маленькие детки часто плачут во сне, и в большинстве случаев, ничего опасного в этом нет. Однако и относиться равнодушно к плачу не стоит, внимательная мама всегда сможет понять, что происходит с ее малышом и помочь ему справиться с возникшей проблемой.