Польза боярышника для людей после 50 лет и не только

Боярышник – растение полезное. Его плоды используются в кулинарии и в народной медицине, есть так же лечебные рецепты с использованием листьев и цветков растения. Разберемся, в чем польза боярышника для людей, уже справивших полувековой юбилей.

Как выглядит

Боярышник – это невысокий кустарник, относящийся к типу полувечнозеленных. Листья ярко-зеленые, заостренные, на веточках – острые шипы. В мае-июне кустарник цветет, его небольшие цветочки объединены в довольно крупные соцветия. Ближе к осени появляются ягоды, они ярко-красные с гладкой блестящей кожицей.

Состав ягод

Ягоды боярышника не особенно сочные и сладкие, но зато они содержат массу полезных веществ. Это:

  • богатый набор витаминов, в том числе достаточно редкий витамин K;
  • полезные органические кислоты;
  • микроэлементы, в то числе и редкие – молибден, кобальт, бор;
  • антиоксиданты;
  • флавоноиды.

Углеводы в ягодах боярышника представлены в форме фруктозы, поэтому их можно употреблять при диабете (в умеренном виде).

В чем польза ягод боярышника для здоровья после 50 лет

Насыщенный и разнообразный состав ягод боярышника делает этот продукт очень полезным для организма. Препараты на основе ягод:

Читайте также:  Баня во время месячных: да или нет?

  • восстанавливают поврежденные клетки печени;
  • очищают пищеварительный тракт от шлаков;
  • благотворно действуют на работу сердца;
  • очищают сосуды, снижая вероятность развития атеросклероза;
  • облегчают дискомфортные ощущения при мигренях;
  • оказывают успокаивающее действие, помогают справиться с последствиями стресса;
  • смягчают проявления аллергии;
  • положительно влияют на работу щитовидной железы;
  • улучшают пищеварение;
  • благотворно действуют на метаболизм.

Широко известно свойство боярышника снижать давление, его используют для лечения гипертонии.

Женщинам боярышник можно порекомендовать использовать боярышник в качестве средства, предотвращающего развитие мастопатии и образования опухолей в молочных железах. Полезно принимать настойки и отвары в период климакса, они благоприятно действуют на нервную систему, поэтому легче будет бороться с приступами раздражительности.

Мужчинам после 50 чаи и настойки из боярышника не менее полезны. Их регулярное употребление помогает предотвратить развитие опухолей предстательной железы.

Польза листьев и цветков растения

В народной медицине применяют не только ягоды, но и другие части растения – цветки и листья.

Отвары из цветков:

  • помогают справиться с бессонницей;
  • снимают спазмы сосудов;
  • снижают концентрацию вредного холестерина в крови;
  • нормализуют сердечные ритмы.

Отвары из листьев:

  • помогают от изжоги;
  • улучшают пищеварение;
  • положительно влияют на обменные процессы и работу эндокринной системы;
  • повышает способность сопротивляться инфекциям.

В каких случаях рекомендуют употреблять боярышник

Боярышник помогает при многих заболеваниях, которые проявляются после 50 лет. Препараты на основе этого растения используют:

  • при заболеваниях сердца и сосудов;
  • при бессоннице и склонности к депрессиям;
  • при расстройствах пищеварения;
  • при гормональных расстройствах;
  • при заболеваниях печени;
  • при ревматизме, атеросклерозе.
Читайте также:  Простые помидоры и их польза для красоты и здоровья женщин

Кроме того, растение применяют для облегчения симптомов климакса.

Возможный вред

Боярышник очень полезен, но иногда его применение может принести вред. Препараты на основе растения не применяют при:

  • гипотонии;
  • индивидуальной непереносимости;
  • тяжелых сердечнососудистых недугах в острой фазе.

Не рекомендуется принимать препараты боярышника на голодный желудок. Иначе возможно возникновение болей в животе и тошноты. Употреблять свежие ягоды можно в небольшом количестве, максимально можно съесть 150 граммов.

Популярные рецепты с использованием боярышника

Существует множество рецептов народной медицины с использованием боярышника. Но чаще всего, готовят настой, отвар и настойку на спирту.

Отвар

Рекомендуется применять отвар при нервных перегрузках, одышке, ревматизме, мерцательной тахикардии, гипертонии. Полезно принимать при климаксе, отвар помогает снять приливы.

Приготовление:

  • сделать водяную баню, поставив на огонь кастрюлю с водой и установив сверху посуду меньшего размера так, чтобы она не касалась воды и прогревалась поднимающимся паром;
  • в меньшую посуду насыпать 15 граммов сухих ягод и влить кипяток (230 мл);
  • прогревать на протяжении 15 минут. Снять с огня, дать охладиться и процедить.

После этого замерить объем и довести его до 230 мл, долив кипяченой холодной воды. Принимать дважды в день, разделив приготовленную порцию на две части.

Чай

Это очень полезный напиток, его рекомендуют при сердечной недостаточности, бессоннице, повышенной раздражительности. Состав:

  • плоды боярышника – 1 ст. л.;
  • плоды шиповника – 2 ст. л;
  • мята, валериана, пустырник, ромашка – по 1 ст. л.
Читайте также:  Баня при простуде, гриппе и ОРВИ

Все перемешать, добавить 100 граммов обычного черного чая (без добавок). Заваривать, как обычный чай, пить по 2 стакана в день, лучше утором и вечером.

Настойка

Настойку готовят на основе водки и цветков или листов боярышника. Это отличное средство от гипертонии.

Необходимо отмерить 4 столовые ложки сухого, измельченного растительного сырья и залить половиной литра водки. Настаивать без доступа дневного света в течение двух недель, затем процедить, слить в бутылку из темного стекла. Хранить при комнатной температуре в темном месте. Пить по 20-30 капель, разведя водой.

Водный настой

При непереносимости спирта, можно приготовить настой на воде. Готовить лучше всего в литровом термосе. В колбу всыпать 3 столовые ложки сухих плодов и залить крутым кипятком, заполнив термос. Оставить настаиваться на ночь. Принимать по трети стакана перед приемом пищи 3 раза в день. Настой полезно принимать при стенокардии, нервном возбуждении, аритмии.

Использование сока

Этот рецепт рекомендуется использовать в период восстановления после инфаркта. Необходимо использовать сок ягод. Следует налить в стакан 50 мл сока и 100 мл воды, добавить в смесь 1 чайную ложку растительного масла. Перемешать и выпить. Принимать дважды в сутки.




ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here