Польза боярышника для людей после 50 лет и не только

Боярышник – растение полезное. Его плоды используются в кулинарии и в народной медицине, есть так же лечебные рецепты с использованием листьев и цветков растения. Разберемся, в чем польза боярышника для людей, уже справивших полувековой юбилей.

Как выглядит

Боярышник – это невысокий кустарник, относящийся к типу полувечнозеленных. Листья ярко-зеленые, заостренные, на веточках – острые шипы. В мае-июне кустарник цветет, его небольшие цветочки объединены в довольно крупные соцветия. Ближе к осени появляются ягоды, они ярко-красные с гладкой блестящей кожицей.

Состав ягод

Ягоды боярышника не особенно сочные и сладкие, но зато они содержат массу полезных веществ. Это:

  • богатый набор витаминов, в том числе достаточно редкий витамин K;
  • полезные органические кислоты;
  • микроэлементы, в то числе и редкие – молибден, кобальт, бор;
  • антиоксиданты;
  • флавоноиды.

Углеводы в ягодах боярышника представлены в форме фруктозы, поэтому их можно употреблять при диабете (в умеренном виде).

В чем польза ягод боярышника для здоровья после 50 лет

Насыщенный и разнообразный состав ягод боярышника делает этот продукт очень полезным для организма. Препараты на основе ягод:

Читайте также:  Рыбий жир в капсулах: польза и вред для здоровья

  • восстанавливают поврежденные клетки печени;
  • очищают пищеварительный тракт от шлаков;
  • благотворно действуют на работу сердца;
  • очищают сосуды, снижая вероятность развития атеросклероза;
  • облегчают дискомфортные ощущения при мигренях;
  • оказывают успокаивающее действие, помогают справиться с последствиями стресса;
  • смягчают проявления аллергии;
  • положительно влияют на работу щитовидной железы;
  • улучшают пищеварение;
  • благотворно действуют на метаболизм.

Широко известно свойство боярышника снижать давление, его используют для лечения гипертонии.

Женщинам боярышник можно порекомендовать использовать боярышник в качестве средства, предотвращающего развитие мастопатии и образования опухолей в молочных железах. Полезно принимать настойки и отвары в период климакса, они благоприятно действуют на нервную систему, поэтому легче будет бороться с приступами раздражительности.

Мужчинам после 50 чаи и настойки из боярышника не менее полезны. Их регулярное употребление помогает предотвратить развитие опухолей предстательной железы.

Польза листьев и цветков растения

В народной медицине применяют не только ягоды, но и другие части растения – цветки и листья.

Отвары из цветков:

  • помогают справиться с бессонницей;
  • снимают спазмы сосудов;
  • снижают концентрацию вредного холестерина в крови;
  • нормализуют сердечные ритмы.

Отвары из листьев:

  • помогают от изжоги;
  • улучшают пищеварение;
  • положительно влияют на обменные процессы и работу эндокринной системы;
  • повышает способность сопротивляться инфекциям.

В каких случаях рекомендуют употреблять боярышник

Боярышник помогает при многих заболеваниях, которые проявляются после 50 лет. Препараты на основе этого растения используют:

  • при заболеваниях сердца и сосудов;
  • при бессоннице и склонности к депрессиям;
  • при расстройствах пищеварения;
  • при гормональных расстройствах;
  • при заболеваниях печени;
  • при ревматизме, атеросклерозе.
Читайте также:  Женщина и алкоголь: к чему приводит такая дружба?

Кроме того, растение применяют для облегчения симптомов климакса.

Возможный вред

Боярышник очень полезен, но иногда его применение может принести вред. Препараты на основе растения не применяют при:

  • гипотонии;
  • индивидуальной непереносимости;
  • тяжелых сердечнососудистых недугах в острой фазе.

Не рекомендуется принимать препараты боярышника на голодный желудок. Иначе возможно возникновение болей в животе и тошноты. Употреблять свежие ягоды можно в небольшом количестве, максимально можно съесть 150 граммов.

Популярные рецепты с использованием боярышника

Существует множество рецептов народной медицины с использованием боярышника. Но чаще всего, готовят настой, отвар и настойку на спирту.

Отвар

Рекомендуется применять отвар при нервных перегрузках, одышке, ревматизме, мерцательной тахикардии, гипертонии. Полезно принимать при климаксе, отвар помогает снять приливы.

Приготовление:

  • сделать водяную баню, поставив на огонь кастрюлю с водой и установив сверху посуду меньшего размера так, чтобы она не касалась воды и прогревалась поднимающимся паром;
  • в меньшую посуду насыпать 15 граммов сухих ягод и влить кипяток (230 мл);
  • прогревать на протяжении 15 минут. Снять с огня, дать охладиться и процедить.

После этого замерить объем и довести его до 230 мл, долив кипяченой холодной воды. Принимать дважды в день, разделив приготовленную порцию на две части.

Чай

Это очень полезный напиток, его рекомендуют при сердечной недостаточности, бессоннице, повышенной раздражительности. Состав:

  • плоды боярышника – 1 ст. л.;
  • плоды шиповника – 2 ст. л;
  • мята, валериана, пустырник, ромашка – по 1 ст. л.
Читайте также:  Можно ли посещать солярий при лактации? Отвечаем подробно!

Все перемешать, добавить 100 граммов обычного черного чая (без добавок). Заваривать, как обычный чай, пить по 2 стакана в день, лучше утором и вечером.

Настойка

Настойку готовят на основе водки и цветков или листов боярышника. Это отличное средство от гипертонии.

Необходимо отмерить 4 столовые ложки сухого, измельченного растительного сырья и залить половиной литра водки. Настаивать без доступа дневного света в течение двух недель, затем процедить, слить в бутылку из темного стекла. Хранить при комнатной температуре в темном месте. Пить по 20-30 капель, разведя водой.

Водный настой

При непереносимости спирта, можно приготовить настой на воде. Готовить лучше всего в литровом термосе. В колбу всыпать 3 столовые ложки сухих плодов и залить крутым кипятком, заполнив термос. Оставить настаиваться на ночь. Принимать по трети стакана перед приемом пищи 3 раза в день. Настой полезно принимать при стенокардии, нервном возбуждении, аритмии.

Использование сока

Этот рецепт рекомендуется использовать в период восстановления после инфаркта. Необходимо использовать сок ягод. Следует налить в стакан 50 мл сока и 100 мл воды, добавить в смесь 1 чайную ложку растительного масла. Перемешать и выпить. Принимать дважды в сутки.




ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here