Увлажнение кожи лица в домашних условиях

Кожа лица нуждается в постоянном увлажнении, причем, эта потребность не зависит от возраста. Влага необходима и в 20, и в 70 лет. Существует множество различных средств, позволяющие увлажнить кожу лица. Эти средства можно приобрести в магазине косметики или приготовить самостоятельно, используя натуральные продукты.

Что влияет на увлажненность кожи

Разберемся, что влияет на увлажненность кожи.

• Питание. Диета обязательно должна быть сбалансированной, то есть, в организм должны поступать углеводы и белки, витамины и жиры, причем в оптимальном соотношении и количестве. Некоторые девушки, желая похудеть или сохранить стройность, сильно ограничивают себя в еде или исключают отдельные продукты. К примеру, практически полностью отказываются от жиров. Все это сильно влияет на состояние кожи.

• Возраст. С каждым годом способность клеток удерживать влагу ухудшается. Это естественный процесс, отменить его невозможно, но правильный уход позволяет затормозить процесс старения.

• Стрессы. Нервное напряжение приводит к увеличению выработки гормона кортизола. Что в свою очередь, приводит к потере влаги и сухости.

• Климат. Наверняка, многие замечали, что зимой кожа сохнет намного быстрее, чем летом. Обусловлено это воздействием мороза и ветра. Но и в летнее время имеется весьма неблагоприятный фактор – ультрафиолет, который сильно сушит кожу.

• Экология. Неблагоприятное влияние на состояние кожи оказывает плохая экология.

Особенности увлажнения разных типов кожи

Чтобы добиться хороших результатов, необходимо учитывать особенности увлажнения разных типов кожи. В противном случае, можно не только не добиться эффекта, но и усугубить проблему.

Сухая

В постоянно увлажнении нуждается сухая кожа. Этот тип эпидермиса больше всего страдает от недостатка влаги. Для увлажнения необходимо использовать средства, в составе которых есть гиалуроновая кислота, хитозан, а также, натуральные масла.

Для сохранения структуры защитного слоя эпидермиса необходимо, чтобы в организме было достаточное количество витаминов группы B, фосфолипидов и жирных кислот.

Кроме того, необходимо заботиться о сохранении влаги в клетках, поэтому важно оберегать кожу от негативных воздействий неблагоприятных внешних факторов.

Жирная

В увлажнении нуждается и жирная кожа. Внешне потеря влаги менее заметна, так как из-за гиперфункции сальных желез обезвоживание несколько компенсируется избытком кожного сала.

Для увлажнения очень важно использовать средства с легкой текстурой. Плотные кремы с содержанием большого количества масел будут забивать поры, что приведет к образованию еще большего количества угрей и прыщей.

Комбинированная

Довольно часто встречается комбинированная кожа лица. В этом случае, некоторые участки жирные, а некоторые сухие. Уход за таким эпидермисом – достаточно сложная задача. Увлажнять нужно всю поверхность лица, но сухие участки нужно дополнительно питать, а жирные – подсушивать.

Для комбинированной кожи выпускаются специальные косметические средства. При изготовлении домашней косметики, необходимо использовать разные составы для жирных и сухих участков.

Нормальная

Большой редкостью в наше время является нормальная кожа лица. Её отличие в цветущем виде, эпидермис гладкий, достаточно увлажненный и эластичный. Чтобы сохранить этот дар природы, нужно постоянно увлажнять кожу.

Средства используются с достаточно легкой текстурой, они должны наполнять клетки влагой, но не перегружать её избытком жиров.

Правила здорового питания

Увлажнять кожу нужно не только снаружи, но и изнутри. Правила здорового питания таковы:

• необходимо пить много жидкости, идеальным выбором является обычная чистая вода. А вот кофе и крепким чаем увлекаться не следует, так как эти напитки оказывают мочегонное действие;

• следует исключить или сильно сократить количество спиртного, алкоголь способствует обезвоживанию организма;

• усиливают сухость кожных покровов соленые продукты, в том числе, разнообразные маринады, соленая рыба, икра;

• в меню стоит включать больше овощей и фруктов, полезны крупы, кисломолочные продукты, постные мясные блюда;

• а вот количество жиров нужно ограничивать, особенно, жиров животного происхождения. Но совсем отказываться от жиров нельзя, растительные масла и жирная морская рыба очень полезны для кожи.

Важно не только правильно подбирать продукты, но и грамотно их готовить. Стоит свести употребление жареного к минимум. Лучше использовать такие приемы, как варка, запекание, тушение.

Приведем список продуктов, которые эффективно снабжают организм влагой. Это:

• огурцы. Этот овощ содержит много влаги и небольшое количество пищевых волокон и витаминов. Употреблять огурцы нужно в свежем виде, соленые и маринованные огурчики, напротив, приведут к обезвоживанию;

• папайя – плод экзотический, но в наше время его можно купить во многих супермаркетах. Употребление плода помогает восстановить водный баланс кожи;

• арбуз – еще один вкусный плод, который содержит много влаги. Употребление арбуза не только промывает почки, но и благоприятно отражается на состоянии кожи;

• томаты – плоды, которые содержат не только много влаги, но и большое количество полезных веществ. Помидоры можно употреблять свежими или приготовленными. Исключение – соленые или маринованные помидоры, эти продукты содержат много соли и не способствуют увлажнению кожи;

• яблоки – вкусные фрукты, содержащие большое количество антиоксидантов и других веществ, полезных для кожи;

• зеленые листовые овощи полезны, как для пищеварения, так и для сохранения водного баланса кожи.

Косметические средства для увлажнения

Косметические средства для увлажнения представлены в большом ассортименте. Как правило, в состав эффективной косметики входят ингредиенты двух видов:

• притягивающие влагу (гиалуроновая кислота, глицерин и пр.);

• задерживающие влагу (натуральные масла, сквален и пр.).

Выбирая косметику, обращайте внимание на тип кожи. Косметологи советуют применять:

• при сухой коже эмульсии с натуральными маслами, которые не только увлажняют, но и сохраняют липидную пленку;
• для жирной кожи подойдут флюиды и гели с легкой текстурой и матирующими добавками;
• для комбинированного эпидермиса подойдут легкие текстуры, для жирных участков следует подобрать дополнительные матирующие средства.

Вот некоторые косметические средства, которые эффективно увлажняют:

• Увлажняющий крем Hydra Zen от Ланком. Средство содержит гиалуроновую кислоту, экстракты китайского пиона, французской розы, моринги. В качестве добавки, запирающей влагу, используют церамиды.

• Интенсивный крем «Динамичное увлажнение» от Виши. Средство имеет гипоаллергенный состав, содержит гиалуроновую кислоту, аквабиорил, каррагинан. Быстро и интенсивно увлажняет, придает нежное сияние.

• Аквафлюид «Гений увлажнения» от Л’Ореаль. Активными компонентами являются гиалуроновая кислота и экстракт алоэ. Средство быстро впитывается и интенсивно увлажняет. Идеально подходит для жирной и комбинированной кожи.

• Multi-Hydratante от Clarins –средство, разработанное для нормальной и комбинированной кожи. Содержит гиалуроновую кислоту, отлично увлажняет, матирует, освежает.

Масла для увлажнения

Полезно применять масла для увлажнения. Эти натуральные средства позволяют восстановить гидролипидный слой, которые предохраняет от испарения влаги.

Для увлажнения используют базовые и эфирные масла. Базовые масла получают из семян различных растений путем холодного или горячего прессования. В составе натуральных масел витамины, фосфолипиды, антиоксиданты. Все эти вещества самым благоприятным образом влияют на кожу.

Эфирные масла – это концентрированные летучие смеси растительного происхождения. В их состав входят терпены, спирты, органические кислоты и ароматические эфиры. Эфирные масла никогда не наносят на кожу в чистом виде, их добавляют в небольшом количестве (по 2-3 капли) в базовое масло или косметический крем.

• Для жирной кожи подойдут масла, которые не забивают поры и регулируют деятельность сальных желез. Из базовых масел можно использовать миндальное, виноградной косточки, персиковое. Из эфирных подходят эвкалиптовое, розмариновое, чайного дерева.

• Для сухой кожи хорошо подходят масло кукурузы, кунжута, кокоса. Их можно дополнить эфирами розы, сандала, шалфея.

• Для нормальной и комбинированной кожи стоит выбирать масло оливы, грецкого ореха, и эфиры ромашки, герани, гвоздики.

Масла наносят на очищенную кожу тонким слоем. Можно перед нанесением масло немного подогреть. Через20-30 минут остатки масла, которые не впитались в кожу, необходимо обязательно удалить.

Домашние средства для увлажнения кожи лица

Многие предпочитают домашние средства для увлажнения кожи лица. Достоинства этого варианта в том, что продукты используются натуральные, в составе масок и тоников нет консервирующих и других искусственных добавок. Для разного возраста нужно использовать косметические средства разного состава.

Для 20 лет

Косметические средства для 20 лет должны обеспечивать достаточный уровень увлажнения. Никаких других воздействий на кожу в этом возрасте оказывать не требуется.

• Белок и мёд. Этот состав подойдет для жирного эпидермиса. Для придания маске достаточной густоты используется овсяная мука (измельченные в кофемолке хлопья). 30гр. натурального мёда чуть подогреть, чтобы продукт стал жидким. Смешать с 20 гр. овсяной муки. Отдельно взбить один белок и соединить его с медовой смесью. Держать 25 минут.

• Увлажняющий ягодный тоник. Клубнику, малину или смородину размять. 2 ст. л. ягодного пюре залить 1 стаканом теплой кипяченой воды и размешать. Оставить на 1 час, затем процедить и добавить 1 ч. л. глицерина.

• Универсальная огуречная маска подходит для любого типа эпидермиса. Натереть 50 гр. свежего огурца и добавить 30 гр. сметаны или кефира. Накладывать на 20 минут.

Для 30 лет

Косметические составы для 30 лет должны не просто увлажнять, но и предотвращать появление ранних признаков старения. В состав масок и тоников нужно включать антиоксиданты.

• Творожная маска. Растереть полную столовую ложку творога с 1 желтком и добавить 0,5 столовой ложки свежеприготовленного яблочного пюре и 1 чайную ложку оливкового масла. Накладывать на 30 минут.

• Капустный тоник. Мелко нашинковать 2-3 листа белокочанной капусты. Залить стаканом горячего молока и дать составу остыть, отцедить молоко и использовать эту жидкость для протирания лица.

• Косметический лёд увлажняющий. Подготовить полстакана очищенной или минеральной воды. Добавить в неё 30 мл сока алоэ и 2 капли эфира жасмина. Размешать и заморозить в формочках. Использовать для ежедневного протирания кожи лица.

Для 40 лет

Домашние косметические составы для 40 лет должны интенсивно увлажнять и бороться с признаками увядания.

• Ромашковая маска. Столовую ложку сухих цветков ромашки нужно залить небольшим количеством кипятка и дать постоять минут 30. Затем слить жидкость и хорошо отжать распаренное сырье. Смешать отжатую траву со столовой ложкой оливкового масла. Наложить полученную массу на лицо на 20 минут.

• Теплая маска из красной глины. 1 чайную ложку меда нужно размешать в 0,25 стакана горячего молока. Затем добавить в эту смесь красную косметическую глину. Должна получиться масса консистенции крема. Когда масса приобретет комфортную температуру, наложить её на лицо на полчаса.

• Мятный тоник. Необходимо заварить 10 гр. мяты и 5 гр. мелиссы 150 мл кипятка и дать настояться. Затем слить жидкость и влить в неё 2 мл масляного раствора витамина A. Использовать для протирания лица.

Для 50 лет

Домашние косметические средства для 50 лет должны оказывать интенсивное воздействие.

• Маска с авокадо. 20 гр. мякоти авокадо и 10 гр. огурца измельчить до состояния пюре. Ввести в пюре 1 чайную ложку льняного масла. Накладывать на полчаса.

• Для увлажнения кожи можно приготовить такой состав: смешать 0,5 стакана сливок с 20 мл сока алоэ и 30 каплями глицерина. Все взболтать, использовать для протирания кожи.

• Картофельный косметический лёд. Одну картофелину натереть на мелкой терке, отжать сок, добавить чайную ложку масла кокоса и 5 капель раствора витамина E в масле.