Главная » Статьи » Красота » Уход за телом

Массаж в турецкой бане хамам


 Если вы решите посетить хамам, массаж – это обязательный пункт программы. Во-первых, только он позволит в полной мере насладиться восточной парной. Во-вторых, эта процедура будет весьма полезной как для тела, так и для души.



Особенности турецкого массажа


 Нам всем знаком традиционный русский массаж веникам. Умелый банщик с помощью нескольких веток березы, дуба или сосны способен разогреть тело и помочь мышцам расслабиться, но многим такая процедура кажется излишне жесткой и агрессивной. Для таких людей лучше подойдет хамам-массаж, который выполняется по уникальной, проверенной веками методике.

 У каждого банщика есть свои особенности работы, но в общем, последовательность действий выглядит следующим образом:

  • Для начала вам следует провести не менее 20-30 минут в парной, чтобы подготовить тело к дальнейшим процедурам.
  • После этого вас уложат на подогретое каменное ложе и разотрут все тело жесткой мочалкой, традиционно из конского волоса или других жестких материалов. Такого пилинга и глубокого очищения кожи и пор невозможно получить никаким другим способом.


  • После этого наступает самое интересное. На востоке традиционно для обеспечения скольжения рук массажиста используют не масла или крема, а мыльную пену. Для её получения в специальный сетчатый мешок опускают кусочек натурального оливкового мыла и взбивают до получения пены, которую выдавливают на тело массажируемого. В результате его полностью покрывает облако пены, после чего массажист приступает к работе. Со стороны некоторые его действия могут показаться болезненными, но разогретые мышцы и связки становятся очень гибкими и подвижными. Эффект можно будет оценить сразу же после первой процедуры.
  • После массажа в турецкой бане чаще всего предлагают немного полежать в комнате для отдыха, чтобы прийти в себя. В это время можно восстановить потерянную в парной жидкость, выпив чашку теплого чая. Холодную жидкость пить нельзя, поскольку для организма это может стать серьезным стрессом из-за резкого перепада температур.
  • В некоторых хамамах после традиционного мыльного массажа вам могут предложить маски, обертывания, крема или масла для тела. Не стоит отказываться от этих процедур, ведь очищенная и подготовленная кожа будет лучше воспринимать содержащиеся в них полезные вещества.

 Большинство людей, которым удалось попасть на хороший пенный массаж в хамаме, сравнивают его с лучшими СПА-процедурами, но это далеко не полностью описывает его положительные качества.

Чем полезен мыльный массаж


 Как и любой тип массажа, он позволяет расслабить мышцы, улучшить микроциркуляцию крови, усилить лимфодреннаж, способствует расщеплению жировой ткани. Но помимо этого у него есть ряд особенностей:


  • Сочетание высокой влажности и довольно комфортной температурой хамама с правильно исполненным массажем помогает расслаблению и восстановлению мышц, выведению из них молочной кислоты. Поэтому его особенно рекомендуют после серьезных физических нагрузок, спортивных тренеровок.
  • Перед массажем обязательно проводят глубокий пилинг кожи, прочищая поры и снимая ороговевшие частицы. Поэтому его рекомендуют всем, только что приехавшим на курорт. К сожалению, многие туристы не зная этих особенностей, в первые же дни идут на пляж, после чего посещение хамама с его жестким пилингом становится неприятным и даже болезненным. А в конце отдыха он даже может оказаться просто вредным, «стирая» полученный загар. Зато посещение хамама в первые дни поможет получить равномерный красивый загар.
  • Мыльный массаж – это на самом деле очень приятно, он позволяет расслабиться, снять скопившееся напряжение. Поэтому его рекомендуют для избавления от стресса, психологического дискомфорта, бессонницы и так далее.



 Благодаря всем перечисленным преимуществам, турецкий массаж в хамаме стал популярным не только на своей родине, но и во многих других странах. Поэтому, если у вас появится возможность посетить это полезное для души и тела заведение, не ей пренебрегать.
Категория: Уход за телом | Добавил: incomer (14.03.2014)
Просмотров: 5356 | Комментарии: 1 | Теги: хамам | Рейтинг: 3.5/2

Похожие материалы:

Что обязательно нужно сделать перед посещением солярия

Выбираем средство для снятия нарощенных ресниц

Анализы и подготовка к ЭКО


Ротару призналась, почему в 68 лет у нее нет морщин! Оказывается певица...

Похудевшая на 12 кг за месяц Бородина выложила свой рацион! Записывайте рецепт...

"Омолодила" лицо на 15 лет этим копеечным способом. Просто перед сном...

25 капель этого природного средства сжигают по 1,5 кг жира за ночь! Добавьте...

Сильная потливость - тревожный сигнал скопления паразитов! Выпейте 1 ложку...

Умоляю, не удаляйте папилломы! Чтобы они исчезли, добавьте в стакан воды 3 капли...

Запах изо рта - следствие паразитов! Вы удивитесь сколько их выйдет, если..

Даже самая запущеная печень станет здоровой за 7 дней, если на ночь...

Пожалуйста, оставьте комментарий к статье. Нам очень важно Ваше мнение.

Всего комментариев: 1
avatar
1
Когда отдыхали в Турции, несколько раз ходили на турецкий массаж. Очень необычный и расслабляющий. И, кстати, в Турции его делают исключительно мужчины. У нас в странах СНГ тоже в некоторых СПА-центрах есть такая услуга, как турецкий массаж, но действительно хорошо его делают только в самой Турции.
avatar