Как приучить ребенка спать в своей кроватке. Советы молодым родителям

Сразу после рождения малыш имеет очень близкую связь с мамой, которая еще более усиливается в процессе грудного вскармливания. В это время многие мамочки укладывают малыша спать рядом с собой, так как это очень удобно. И малыш чувствует себя спокойно, и маме не нужно по десять раз за ночь вставать, чтобы накормить ребенка.

Но по мере взросления сына или дочки встает вопрос, как приучить ребенка спать в своей кроватке? Привыкнув проводить ночь рядом с мамой, малыш может наотрез отказываться оставаться в одиночестве. Поэтому этот момент воспитания может быть очень трудным и для маленького, и для его родителей.

Когда нужно начинать приучение?

Нужно заметить, что приучить грудного ребенка спать в своей кроватке сложно до тех пор, пока количество ночных кормлений больше одного. Доктор Комаровский не советует «отселять» ребенка слишком рано, так как это будет неудобно, в первую очередь, для мамы. Ведь ей придется несколько раз за ночь подниматься.

Так, когда стоит начинать приучать маленького спать отдельно? Решать этот вопрос придется индивидуально. Кто-то готов к полной «автономности» уже в 6 месяцев, а кого-то и в 4 года сложно уговорить спать отдельно. Но, как уверяют психологи, в большинстве случаев, ребенок в 9 месяцев уже готов спать отдельно.

Основные признаки того, что малыша можно укладывать спать отдельно:

  • ребенку не требуется более одного ночного кормления;
  • малыш может проспать ночью 5-6 часов, не просыпаясь;
  • у малыша стал проявляться инстинкт собственника («мои игрушки», «моя кроватка»);
  • ребенок может оставаться в одиночестве в комнате хотя бы в течение 10 минут.

Отложить время приучения к самостоятельному сну нужно, если:

  • малыш ослаблен, родился недоношенным, отстает в развитии;
  • ребенок недавно перенес болезнь или у него режутся зубки;
  • малыш отличается высоким уровнем возбудимости, он раздражителен и чрезмерно плаксив.
Читайте также:  Почему детям нельзя спать с родителями? Все за и против совместного сна

Не стоит настаивать на раздельном сне, если ребенок перенес серьезный стресс, например, начал посещать детский садик. А вот в том случае, если в семье ожидается появление еще одного ребенка, старшего нужно приучить спать отдельно еще до появления младшего брата или сестры.

Есть и еще один момент, который часто не учитывают родители. Для того чтобы приучение к своей кроватке прошло безболезненно, к этому должен быть готов не только ребенок, но и его мама. Иногда мамы сами подсознательно не готовы довести дело до конца и этот настрой будет передаваться ребенку. Кроме того, неготовые мамы вряд ли смогут проявить твердость и будут уступать ребенку, беря его в постель при первом писке.

Методика приучения

Не зависимо от того, в каком возрасте начато приучение в 1 год или в 3 года, в любом случае, действовать нужно постепенно. Однако сама методика будет несколько отличаться.

Если ребенку не более полутора лет, то лучше всего действовать по следующему сценарию:

  • снять с детской кроватки боковой бортик и вплотную придвинуть ее к спальному месту мамы;
  • в процессе укладывания нужно ложиться как можно ближе к малышу, но следить, чтобы он оставался в своей кроватке. Если малыш переберется на мамину постель, нужно будет спокойно, но настойчиво перемещать его назад;
  • за несколько недель (время индивидуально) ребенок привыкнет спать в своей кроватке, хотя и рядом с мамой;
  • следующий этап заключается в установке бортика кроватки на место, но при этом она по-прежнему располагается вплотную к постели мамы;
  • затем нужно будет постепенно отодвигать кроватку от маминого спального места. Сначала немного на 10-15 см, затем все дальше и дальше;
  • со временем можно будет перемести кроватку и в отдельную комнату (детскую).
Читайте также:  Когда и как научить ребенка проситься на горшок?

Если ребенок уже в том возрасте, когда с ним уже можно договориться (например, в 2 года), то действовать можно будет по другому сценарию. Прежде всего, нужно будет приучить ребенка спать в своей кроватке днем. Возможно, на первом этапе маме придется сидеть у кроватки, пока ребенок не заснет, но со временем, его можно будет приучить засыпать самостоятельно.

Чтобы процесс протекал легче, рекомендуется придумать и соблюдать некоторый ритуал, который постоянно будет предшествовать сну. Например, укладывать в кукольную кроватку любимую игрушку малыша, или читать сказку, петь песенку.

В принципе, какие действия будут проделываться перед сном не особо важно (избегать нужно только возбуждающих занятий), главное, чтобы ритуал повторялся ежедневно. Это способствует выработке привычки: определенные действия – сон.

Особенно важно соблюдение ритуала перед укладыванием на ночь, причем, мероприятия, предшествующие укладыванию должны быть приятны ребенку. Как правило, ритуал включает в себя купание (стоит использовать пенки с успокаивающими свойствами), легкий успокаивающий массаж, чтение сказки и пр. Но эта схема только примерная, с каждым ребенком вырабатывать ритуал придется индивидуально. Например, есть дети, которые после купания ощущают прилив бодрости. Для таких ребят придется водные процедуры и укладывание разносить во времени.

Обязательно нужно создать уютную и комфортную для ребенка обстановку в спальной комнате. Во-первых, кроватка должна быть максимально удобной, а в комнате не должно быть жарко. Во-вторых, маленькие дети часто боятся темноты, поэтому стоит приобрести ночник, дающий мягкий рассеянный свет.

Иногда малыши отказываются спать отдельно из-за чувства одиночества. Чтобы справиться с проблемой стоит приобрести симпатичную игрушку-обнимашку. Такая игрушка вполне может заменить маму, давая ребенку чувство защищенности. На первых порах на игрушку можно надевать вещь, пахнущую мамой (например, майку), это еще более успокоит малютку.

Читайте также:  Как отучить ребенка есть козявки: активно боремся с недугом

Чтобы мотивировать ребенка спать отдельно, стоит сыграть на стремлении детей быть взрослыми. Ребенку 2-3 лет вполне можно объяснить, что с мамой спят только «лялечки», а большие детки ночуют в собственных кроватках.

Можно заинтересовать ребенка и красивым постельным бельем. Если на простынке и наволочках изображены симпатичные зверюшки или герои мультфильмов, то малыша легче убедить лечь в свою кроватку.

Дополнительные рекомендации

Желательно максимально шумоизолировать комнату, в которой будет спать ребенок. Звуки улицы могут отвлекать, мешать засыпанию.

Если ребенок ночью захныкал, не спешите бежать к нему. Выждете немного, может быть, малыш заснет самостоятельно. Если ребенок не засыпает, стоит подойти к нему, постараться уговорить лечь, покачать кроватку, а потом снова уйти. Конечно, если причиной плача не является мокрый подгузник или иное обстоятельство, причиняющее дискомфорт, который нужно устранить.

Но, ни в коем случае, не брать ребенка к себе в постель. В противном случае, малыш быстро усвоит, что стоит ему поплакать, как его уложат к маме. И тогда отучить его проситься в кровать к родителям будет намного сложнее.

Даже если малыш на этапе привыкания будет часто просыпаться и хныкать, родителям стоит проявить настойчивость и не сдавать своих позиций. Потерпеть придется 2-3 недели, но зато малыш поймет, что мама рядом и бояться не нужно. Со временем он перестанет так часто просыпаться, и будет спокойно спать в своей кроватке всю ночь.



Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here