5 простых правил ухода за сухой кожей лица

Ухаживать за кожей лица необходимо всем без исключения. Но вот программа ухода зависит от возраста и типа кожи. Разберемся, каким должен быть грамотный уход за сухой кожей лица. Важно помнить, что уход с течением жизни должен меняться, и зависит от не только от возраста, но и от образа жизни – питания, климата, сезона года.

Причины сухости кожи лица

Излишне сухая кожа причиняет немало дискомфортных ощущений. Появляется неприятно чувство стянутости, на потерявшей влаге дерме появляются морщинки и другие косметические дефекты. В чем причины сухости кожи лица? Основной фактор – это неправильная работа сальных желез. Они начинают вырабатывать меньше кожного сала, поэтому эпидермис лишается естественной жировой пленки, которая выполняет защитные функции.

А вот причины, по которым сальные железы начинают работать в «экономном режиме»:

  • индивидуальные особенности;
  • возраст;
  • различные заболевания.

Некоторые люди являются обладательницами сухой кожи от рождения. Причем в юном возрасте им многие завидуют. Так как обладательницы сухого эпидермиса лишены таких проблем с внешностью, как расширенные поры, угри и прыщи. Кожа никогда не блестит, а выглядит матовой, ровной и нежной.

Однако уже в возрасте 25-30 лет с сухой кожей появляются проблемы, она покрывается мелкой сеточкой морщин, появляется шелушение. Кожа, лишенная естественной жировой защиты, не может противостоять агрессивному воздействию окружающей среды.

Сальные железы начинают функционировать слабее с возрастом, поэтому после 40-50 лет с сухостью кожи сталкиваются даже те женщины, у которых ранее была нормальная и даже жирная кожа.

Негативно на состояние эпидермиса отражается несбалансированное питание. Так, к сухости кожи может привести:

  • дефицит незаменимых аминокислот и витаминов;
  • нет ограничений в употреблении сладостей и алкоголя;
  • в организм поступает мало жидкости.

Нередко с сухостью кожи сталкиваются женщины, которые длительное время придерживаются несбалансированной диеты.

Повышенная сухость кожи может быть вызвана неправильным выбором косметических препаратов и неграмотным уходом:

  • частым применением лосьонов на основе спирта;
  • частым применением скрабов и пилингов;
  • использованием масок, содержащих подсушивающие компоненты.

Сильно сушат кожу неблагоприятные климатические условия – низкая температура, ветер, низкая влажность воздуха.

Уход за сухой кожей лица

Уход за сухой кожей лица основывается на «трех китах». Это интенсивное увлажнение, питание и защита. Нужно обратить внимание на следующие моменты:

  • сухой эпидермис очень нуждается в большом количестве влаги. Увлажнить кожу помогут гиалуроновая кислота, коллаген и хитозан. Эти компоненты не только увлажняют, но и помогают сохранять влагу в клетках;
  • для восстановления липидного барьера необходимы ненасыщенные жирные кислоты, натуральные масла, керамиды и фосфолипиды;
  • стимуляцию собственных функций кожи обеспечивают витамины группы B и аминокислоты;
  • защиту от внешних негативных факторов, в которой особенно нуждается сухой эпидермис, обеспечивают антиоксиданты, в том числе витамины E и A;
  • дополнительное питание могут обеспечить экстракты лекарственных растений, водорослей, плодов;
  • более быструю регенерацию во время ночного отдыха обеспечат масла, коллаген, жирные кислоты, эластин.

После 30

Уход за сухим эпидермисом после 30 обязательно должен быть систематическим. Утром рекомендуется протереть лицо тоником и сделать легкий массаж. Затем можно нанести жирный крем или домашнюю маску, например, из сметаны. После этого наносится увлажняющее средство.

Вечером необходимо тщательно снять макияж, воспользоваться тоником и нанести увлажняющий или питательный крем (чередовать).

Читайте также:  Чистка лица в домашних условиях - способы ухода за кожей

Дополнительные рекомендации:

  • не использовать для умывания мыло;
  • питаться нужно полезными продуктами, в рационе должны быть овощи, фрукты, кисломолочные продукты, зелень, а вот сладостей, крепкого кофе и чая должно быть поменьше;
  • пить нужно обычную воду, ромашковый или зеленый чай, витаминные морсы и свежевыжатые соки;
  • кремы, лосьоны и маски нужно подбирать для своей возрастной группы, кроме того, средство должно быть разработано именно для сухой кожи;
  • следует отказаться или хотя бы существенно сократить количество выкуренных сигарет и выпитого алкоголя;
  • не следует пренебрегать кремами с защитой от ультрафиолета, так как солнце сильно сушит кожу.

После 40

Еще более тщательного ухода требует сухая кожа после 40. Чтобы иметь свежий и сияющий вид, необходимо соблюдать правила:

  • высыпаться;
  • организовать комплексный уход за кожей, так как в этом возрасте одного увлажняющего крема уже мало;
  • принимать комплексы витаминов (желательна консультация врача);
  • сочетать домашний и салонный уход.

Дома необходимо проводить следующие мероприятия:

  • тонизирование с использованием лосьонов и тоников;
  • ежедневное увлажнение при помощи кремов;
  • специальный уход — маски для сухого эпидермиса необходимо делать 1-2 раза в неделю;
  • питание – следует использовать антивозрастные кремы.

После 50

Уход за сухой кожей после 50 должен быть регулярным и качественным. Желательно обратиться к косметологу, чтобы разработать индивидуальную программу, включающую применение косметики и салонные процедуры.

Но даже при отсутствии возможностей регулярно посещать косметолога, необходимо тщательно ухаживать за лицом дома. Основные правила ухода:

  • очищать кожу нужно дважды в сутки, использование мыла и других агрессивных веществ должно быть исключено, следует пользоваться молочком или тоником;
  • ежедневно нужно использовать увлажняющие средства;
  • применять антивозрастные кремы и маски;
  • выбирать уходовую и декоративную косметику, предназначенную для зрелой кожи;
  • при наступлении менопаузы, обратиться к врачу, возможно специалист порекомендует гормонозаместительную терапию или прием легких антидепрессантов.

Особенности ухода в разные сезоны

Климат в наших широтах не радует стабильностью, поэтому важно знать особенности ухода в разные сезоны.

Так зимой, категорически нельзя применять увлажняющие средства перед выходом на улицу, использование крема увлажняющего действия следует перенести на вечер. А вот утором нужно накладывать питательный крем с маслами, которые обеспечат защиту от мороза и ветра.

Полезно использовать крем с аскорбиновой кислотой, так как это вещество хорошо укрепляет стенки сосудов, предотвращая появление купероза.

Зимой рекомендуется проводить различные салонные процедуры, так как после их проведения важно защищать кожу от ультрафиолета, что зимой сделать намного легче.

Весной сухая кожа особенно страдает от авитаминоза, он может проявиться появлением пигментацией и шелушением. Поэтому в этот период очень важно использовать витаминные препараты. Это и прием витаминов внутрь и использование косметики, содержащей витамины разных групп. Весной стоит начинать использовать косметику с UF-фильтрами.

Летом лучше отказаться от применения кремов плотной текстуры, следует перейти на увлажняющие гели и муссы с содержанием увлажняющих компонентов и витаминов. Осенью стоит применять сыворотки с гиалуроновой кислотой, чтобы быстрее восстановить кожу после лета.

Салонные процедуры

Для ухода за сухой кожи очень полезны салонные процедуры. Как правило, косметологи рекомендуют такие процедуры:

  • Пилинги гликолевой кислотой. Для сухой кожи пилинги нужно выбирать особенно тщательно, рекомендуется выбирать препараты, которые оказывают щадящее действие. К таким препаратам относят гликолевую кислоту. В процессе процедуры удаляется верхний слой омертвевших клеток эпидермиса, стимулируется регенерация. Кожа становится более мягкой, морщинки разглаживаются.
  • Мезотерапия. Это еще один инъекционный метод, его суть заключается во введении в кожу витаминных коктейлей. Процедура оказывает омолаживающее действие.
  • Аппаратный кислородный пилинг. Это щадящая процедура для очистки кожи, скомбинированная с массажем.
Читайте также:  Маска из банана для лица

  • Биоревитализация. Это инъекционная методика, в процессе которой в толщу кожи вводится гиалуроновая кислота. Эффект от процедуры заключается в разглаживании морщинок, подтягивании контура.

Готовые средства по уходу за сухой кожей

Готовые средства по уходу за сухой кожей нужно выбирать очень тщательно. Обязательно обращайте внимание на состав препарата, там должны быть такие вещества:

  • гигроскопические агенты, они могут быть представлены гиалуроновой кислотой, глицерином, пантенолом. Они притягивают молекулы влаги и удерживают их в клетках и межклеточном пространстве кожи;
  • масла позволяют восстановить нарушенный липидный баланс;
  • AHA-кислоты способствуют отшелушиванию омертвевших клеток кожи;
  • антиоксиданты противостоят протеканию окислительных процессов – основной причины старения.

Молочко

Для очищения кожи стоит выбирать мицеллярную воду с маслами, косметическое молочко или очищающие гели для сухой кожи. К примеру:

  • Молочко «Основной уход» для чувствительной и сухой кожи от Garnier с содержанием экстракта розы. Наносится на кожу при помощи ватных дисков.
  • Очищающий крем-гель для пересушенной, обезвоженной кожи от Roche-Posay. Средство содержит цинка глюконат, ниацинамид. Средство необходимо вспенить в ладонях и нанести на кожу, смыть теплой водой.

Тоники и лосьоны

Для тонизирования используют тоники и лосьоны, в состав которых включены витамины и масла. Например:

  • Тоник для сухой кожи с экстрактом розы и провитамином B5 «Skin Naturals» от Grainer. Наносится дважды в сутки до наложения крема.
  • Тоник увлажняющий от Kiehl’s «Ultra Facial Toner». В составе масла, сквалан, витамин E, масла абрикосовых косточек и авокадо.

Крема

Кремы должны обеспечивать питание и увлажнение сухого эпидермиса. Например:

  • Дневной/ночной крем для чувствительной кожи «Эксперт увлажнения» от L’Oreal. В составе глицерин, масло рисовых отрубей и другие полезные вещества.
  • Neovadiol от Vichy — это питательный крем, предназначенный для ухода за сухой кожей в период менопаузы. В составе протеины, комплекс восстанавливающих масел, пироксилан.

Уход за сухой кожей лица в домашних условиях

Уход за сухой кожей лица в домашних условиях должен быть комплексным. Обязательным является использование масок, масел, кремов и тоников. Те девушки, которые предпочитают домашнюю косметику вполне могут приготовить средства для ухода самостоятельно.

Маски

Маски для сухой кожи готовят с добавлением жирных молочных продуктов, растительных масел, яичного желтка.

  • Медовая. Растопить 30 гр. меда, добавить 1 чайную ложку масла из виноградных косточек и 1желток. Размешать. Накладывать на 20 минут.
  • Из авокадо. Этот состав отлично увлажняет. Нужно измельчить половинку плода авокадо и половинку банана. Наносят на лицо на 15 минут.

Тоники и лосьоны

Тоники и лосьоны для сухой кожи должны хорошо увлажнять. Дома можно приготовить такие составы:

  • Капустный. Нагреть молоко (0,5 стакана) до горячего состояния, но не кипятить. Залить молоком 50 гр. мелко нашинкованной капусты и дать настояться в течение получаса. Затем слить жидкость. Использовать её для протирания сухой кожи лица.
  • Овсяный. 1 полную ст. л. овсяных хлопьев залить стаканом кипятка, дать настояться и процедить. Использовать 2-3 раза в день.
Читайте также:  Депиляция усиков – решаем деликатную проблему

Крема

Крема для сухой кожи можно приготовить самостоятельно. Например, можно приготовить миндальный крем:

1 ч. л. ланолина и столько же косметического воска помещают на водяную баню и растапливают. Затем добавляют 2 ст. л. миндального масла, 3 ст. л. гидролата розы. Все тщательно перемешивается и взбивается до однородности. Дают крему остыть и добавляют 3 капли розового масла. Хранить крем нужно в плотно закрытой посуде в холодильнике. Использовать дважды в день.

Масла

Масла идеально подходят для ухода за сухой кожей. Выбирать нужно базовые косметические масла, обязательно натуральные, без искусственных добавок. Можно использовать и эфирные масла, но их добавляют по несколько капель в базовое масло или в крем. В чистом виде наносить эфиры на кожу нельзя.

Для сухой кожи хорошо подходит большинство масел, но стоит обратить особое внимание на:

  • Жожоба. Это масло очень похоже по составу на кожное сало, оно отлично впитывается, не оставляя на коже липкой пленки.
  • Арганы. В этом продукте много антиоксидантов и ценных аминокислот.
  • Грецкого ореха. Этот натуральный продукт отлично увлажняет и обладает высокой проникающей способностью.

Из эфирных масел для сухой кожи наиболее полезны масла лаванды, герани, сандала, розмарина, майорана, ромашки, нероли.

5 правил ежедневного ухода

Приведем 5 правил ежедневного ухода, которые должны запомнить обладательницы сухой кожи:

  • пользоваться косметической сывороткой для области под глазами нужно уже с 25 лет;
  • все косметические средства для ухода (кремы, молочко, тоники и пр.) важно наносить на всю поверхность лица и шеи, начиная от линии роста волос на лбу и заканчивая линией ключиц;
  • если днем появилось чувство стянутости кожи, можно воспользоваться термальной водой в спрее. Использовать такие спреи можно в течение дня многократно, как только потребуется;
  • нельзя использовать для умывания хлорированную воду, лучше воспользоваться водой из фильтра или бутилированную. Очень хорошо воздействует на кожу смесь из воды и молока, молока берут 30% от общего количества. Если все же пришлось умыться водой из крана, то нужно сразу же протереть лицо тоником, чтобы нейтрализовать действие солей, который будут сушить кожу;
  • зимой обязательно следует применять специальный защитный крем для сухой кожи. Его наносят перед выходом на улицу.

Советы по использованию косметики

Отлично выглядеть помогут советы по использованию косметики. Нужно запомнить несколько правил:

  • Увлажнение. Прежде чем накладывать макияж, необходимо увлажнить кожу.
  • Тон. Для сухой кожи следует выбирать тональные средства с легкой кремообразной текстурой. Если кожа не проблемная, лучше использовать полупрозрачный крем-флюид, подобранный к естественному тону кожи.
  • Румяна. Этот вид косметики лучше выбрать в виде крема, румяна в виде порошка или шариков для сухой кожи подходят хуже.
  • Тени можно использовать, как кремообразные, так и сухие, а вот тушь можно выбирать любую, на выбор туши тип кожи не влияет.

Правильное питание – залог красоты и здоровья

Правильное питание – важный момент для ухода за сухой кожей. Необходимо ежедневно употреблять сырые овощи и фрукты, богатые витаминами и влагой. В небольшом количестве нужно употреблять орехи, они содержат очень полезные кислоты, но весьма калорийны.

Важно не только употреблять полезные продукты, но и исключить вредные.

  • Следует избегать напитков и еды, которые приводят к обезвоживанию клеток.
  • Алкогольные напитки, крепкий чай и кофе, сладкие газировки.
  • Сократить количество жирной и жареной пищи, копчёностей, маринадов, солений и других продуктов с большим содержанием соли и специй.



ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here